Rückenfit

Rückenfit ist ein ganzheitliches Training, bei dem nicht nur die Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule im Vordergrund steht. Durch dreidimensionale Übungen kommen auch die Koordination und das Gleichgewicht nicht zu kurz. Die Stunde ist für Jedermann geeignet, da Sie weder auf Kraft, noch auf Ausdauer aufbaut.

Kurs:
Jeden Donnerstag 19:30 bis 20:30 Uhr in der Rietenlauhalle Hülben.

Ansprechpartnerin:
Nadja Schiller Schmid